31 de enero de 2010

ruta MTB Vendrell-Salomó-Vendrell


La ruta de hoy nos lleva por nuevos caminos, que es lo mismo que decir, nuevas aventuras, primero en coche desde Cubelles hasta el Vendrell, llegamos a la urbanización y descargamos las bicis, el dia es frio y un poco de aire nos hace tener mas frio, pero estamos curtidos despues de las últimas salidas.
Iniciamos la ruta en busca del 1 waypoint, primero unas trialeras muy xulas, luego vamos avazando por pistas, cruzamos alguna urbanización y seguimos camino de bonastre, las subidas nos hacen perder el frio, vamos perfectos por el track marcado, una vez el la zona alta del bosque iniciamos el descenso, es divertido y rápido, finalmente llegamos a Salomó, el almuerzo en el "Restaurante el Tallat" a las afueras del pueblo, los de la dieta tortilla fancesa, los que no lo están se piden galtas a la brasa, el tiempo apremia, asi que iniciamos el regreso, el cual trascurre por caminos asfaltados y carretera, luego algún tramo de pista pero sin dificultat, finalmente llegamos al destino, cargamos las bicis y de regreso para Cubelles.

Aqui os dejo el track para GARMIN, distancia total, 41 km.

19 de enero de 2010

A PONERSE EN FORMA

Bueno, despues de la salida de hace dos semanas en que Jose Antonio nos llevo hasta el Pla de Manlleu desde Cubelles, pasando por Sant Jaume y despues de hacer 72 km. que para algunos fuerón un poco duros,(entre esos algunos me incluyo YO ), sobre todo de regreso las piernas ya estaban al límite de fuerzas, pues despues de esto hemos decidido ponernos en forma.... ponernos en forma los que no lo estamos , "osea se", lo hemos decidido EMILIO y YO , se acabo que algunos Llamados Miguel, Cele, Juan o Jose nos tengan que esperar despues de cada subida importante.... esta decidido, este año nos ponemos en forma....
Como hemos visto que a la bici ya no hay manera de quitarle mas peso, nos lo vamos a quitar a nosotros mismos, asi que una dieta extricta, pero equilibrada, algo de ejercicio entre semana y con mucha , mucha voluntad estamos convencidos de que lo vamos a conseguir.